다이어트 하면서 런닝도 하는데 항상 스쿼트 할 때나 뛸 때 오른쪽 무릎이 안으로 굽는 것 같았습니다.

예전에는 통증은 없고 어색하기만 했는데 요즘 무릎 바깥 쪽에 통증이 있네요

런닝대신 경사 오르는 것은 좀 괜찮을까요?

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