[일반] 요즘 뛸때마다 너무 처진다

[익명(ahdfpsrh8)]

페이스 평소보다 오히려 좀더 낮은 페이스

6분~6분30초 정도로 뛰는데

아침에 3키로정도만 뛰어도 너무 힘들고 못뛰겠음

이럴때 어떻게해야해

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[뀩뀩이(qaz1116)]

참고뛰어야지 아직 열대야 안와써 - dc App

[금강로하스(math4u)]

실내로 가던가! 거리를 더 줄여보세유! 저 오늘 평소 거리보다 20프로 줄여서 뛰었는데 확실히 어제보다 덜 쳐지고 더 좋은듯합니다. ㅎ

[익명(ahdfpsrh8)]

당장 1ㅡ2개월전에 하프 2번 나름 6분페이스로 완주하고 왔는데 이러니까 속상해 - dc App

[금강로하스(math4u)]

자연에 순응해야쥬 ㅠ

[꼬까도요(doyo9)]

습도 때문에 그런득 ㅜㅜ 나도 엄청 퍼짐

[거북맨(rr10191019)]

시계에서 아에 속도부분 꺼놓고 걍 심박수 위주로만 해서 뛰는중. 내잘못아님. 날씨탓임. 외치는중 ㅋ

[둥이파덜(hammol)]

전 초반 3k가 가장 힘들고 지나면 조금 나아지더라고요 - dc App

[zero1412(maxcom1617)]

저도 이러네요 ㅎㅎ.. 초반이 오히려 더 힘들고 뒤로 갈수록 힘이 붙는 ㅋㅋ - dc App