이틀 쉬었는데도 당일 뛰려고 하면 쉬엄쉬엄 뛰라고 할때도 있고


삼일 연속 뛰었는데도 당일 뛰려고 하면 평소보다 빡센 훈련 제시할때도 있어서


이거 진짜 내 체력 상황보고 제시해주는건지. 아니면 그냥 일정 패턴이 있어서 그대로 나열하는건지 의심스러움. 



가민 쓰는형들은 오늘의 제안 이거 적극활용하는지 아니면 걍 무시하고 본인 컨디션에 따르는지 궁금함. 


난 절반 정도 참고는 하는것 같음.