어제 밤에 뛰려 했는데 애기 재우다 잠들고 새벽에 깨서
어제 못 뛴것까지 뛰려고 출근길 러닝했습니다
전에 출근런 때 가방이 너무 무거워서
신발주머니에 옷을 싸왔는데 등에 밀착이 안되니 불편하네요...
그리고 습도가 90퍼를 넘으니 땀은 날라가질 않고 심박수는 치솟고
끝나고 나니 옷은 물론이고 신발주머니까지 다 땀에 젖었네요ㅠ
혹시나 해서 옷을 비닐에 싸서 넣어오길 정말 잘했습니다ㅋㅋㅋ
이정도 기온에 습도 90퍼 러닝보다는
차라리 30도 정도의 건조한 날씨 러닝이 나은 것 같습니다
아무튼 뿌듯은 하네요
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한없이 뒤로만 가는 지표들...
여름만 끝나봐라...
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곰팡이 조심
회사가 너무 건조해서 얼른 빨고 퇴근때까지 말리면 보송보송~
이 날씨에 출근길 하프라니.. 땀 많이 흘리셨을텐데 건강관리 잘하세요~~~
가민에 찍힌 예상수분손실이 2리터가 넘더라고요ㄷㄷㄷ... 물 많이 마시고 쉬고 있어요ㅎㅎㅎ 감사합니다!!
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왠지 오전이 그냥 멍하게 지나가버린 기분이....
이번주는 습도와의 전쟁입니다 ㅋㅋ
와 이럴거면 차라리 우중런이 덜덥겠다 싶었어요 ㅠ
습도는 우리의 적!!!
진짜 나중엔 옷도 다젖어서 땀이 안닦여요ㅋㅋㅋㅋㅋ 습도 OUT!!!
하프로 출근 ㄷㄷ 멋집니다요!
지난번에 했을 때는 넘 늦게 나와서 단축코스였는데 이번에 하프 채우니까 뿌듯하네요ㅎㅎㅎ 감사합니다!
와... 맨 밑 지표들은 다 직접 작성하시는건가요? - dc App
아 엑셀에 모양틀 만들어놓고 직접 적습니다ㅠㅋㅋㅋㅋ
수고 많으셨어요. 시원한 바람만 불면 반드시 지표들은 오를 것입니다! - dc App
집에 앉아만 있는 것보다는 더 발전했을 것이란 믿음으로 하루하루 해나가고 있습니다. 약속의 가을이 찾아오길 바라며...! 감사합니다!
수고하셨습니다. 황금 밸런스추
원래 가방 없이 뛰면 오른쪽으로 많이 쏠리는데 가방을 매니까 밸런스가 맞네요ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
출근런은 엄청 부지런해야 가능한거 같아요 ㅎㅎ 빨리 습도가 좀 낮아졌으면 좋겠네요 힘든 여름달리기... 장거리 고생하셨습니다~~
눈이 일찍 떠진 덕분에 부지런을 떨어볼수 있었네요ㅎㅎㅎ 사무실 와서 벌써 마실거리를 1.2리터는 먹은것 같습니다...! 날씨가 너무 찌네요ㅠㅠ 그래도 이번주는 계속 이런 날씨라 버티기모드로 쭉 가야할 것 같습니다ㅠㅠ 감사합니다!!
출근길 하프....개츄.. - dc App
다들 말끔한 차림으로 출근하는데 완전 물에 빠진 사람 행색으로 로비 들어오니 프론트 직원이 눈이 휘둥그레짐....
으헉.. 출근을 하프로.. 퇴근도 뛰어서 하시나요?