[일반] 런린)토요일 아침에 lsd할건데 zone2로 해도 됨?

[진구맛키위(dengelan)]

28km정도할건데

zone3도 안 가도 zone2로 해볼려고하거든?

그래서 zone2에서 조깅하다가 zone3가면 걷고

이 지랄을 계속하면서 zone2 해보려는데, 의미가 있을까?

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[익명(211.204)]

코스가 평지인데 뛰다가 존3 넘어가면 하는 의미가 없지 아예 천천히 뛰등가

[진구맛키위(dengelan)]

평지는 아님...그래서 존2에서는 아주 천천히 뛰다가 존3가면 바로 걷기 시작하고 그럴려고... - dc App

[익명(211.204)]

ㅇㅇ 그럼 경사에 맞춰서 최대한 페이스 맞추면서 뛰면 됨 파이팅.

[사나이(juhany0607)]

그냥 코호흡으로 계속뛰어보는게 어떨까요?? - dc App

[진구맛키위(dengelan)]

코호흡으로만 해봤는데, zone3는 찍어서요 ㅠㅠ - dc App