[일반] 런린이 순수 궁금증 (암밴드, 무릎보호대)

[익명(115.20)]

암밴드랑 무릎보호대하면 안좋게 보는 이유가 뭐죠?(진짜모름)
무릎이 안좋아서 니슬리브 그냥 쿠팡에서 싸구려 산거 쓰고 뛰는데
슬개골 보호대도 궁금해서 검색해보니 좀 안좋게 보는거 같아서
궁금해서 올려봅니다

[장어고래(scoll98)]

보호대는 필요하면 쓰면 좋고 암밴드는 확실히 트롤템이라 비추천 - dc App

[익명(115.20)]

팔치기 할때 힘들어서 트롤인가요?

[장어고래(scoll98)]

ㅇㅇ 러닝벨트 안정성을 어떻게든 못 이김 좀 오래 뛰면 팔도 아파 - dc App

[장어고래(scoll98)]

슬개골 보호대도 사람 따라 좋을 수도 있어 - dc App

[익명(61.102)]

암밴드? 팔치기 어떻게 할려고

[런갤러 1(121.160)]

우릎 테이핑 하고 스포벨 ㄱㄱ

[YJ(khj66753)]

무릎보호대는 필요한 사람은 써야 한다고 생각함 여기는 보호대 좀 과하게 까는 경향이 있음.

[익명(115.20)]

그렇군요 감사합니다

[aa(115.91)]

쓸개골 보호대 예방용으로 의사들이 추천합니다. 뭐 맨날 할꺼아니면요 무릎 안아퍼 본 사람들이 이야기하는거라서 무시해도 됨. 제가 러닝하기전에 40대 초반때인가 무릎떔시 고생 오래 해서 열심히 찾아봣는데 보호대가 괜히 나온게 아님(잘쌤도 예방용으로 괜찮다고 했음). 하루종일 차고 있거나 그런게 문제되는거지 운동할때 잠깐 하는거 전혀 문제 없습니다.

[익명(0cw2zvesrqny)]

보호대 할 정도의 무릎 통증 -> 걍 러닝 안하고 휴식과 치료하는게 더 나아서 - dc App

[익명(115.20)]

다들 댓글 감사합니다

[런갤러 2(121.163)]

러닝하기 전에도 업무상 손목 관절이 안좋아서 보호대 자주하는 편인데 병원이나 한의원에서도 보호대는 아프고나서는 효과 별로 없고 아프기 전 부상예방 해주는 역할로 하는게 맞다고 얘기함. 그래서 나도 무릎보호대도 미리 차고 뛰는 편인데 여기 형아들 인간취급 안해주는 듯ㅇㅇ

[가까이(training6767)]

슬개골보호대는 대부분 일자형태로 되어있는데 일자형 보호대는 생각보다 고정도 잘되지 않고 흘러내려서 효과가 없더라구요 저도 그거쓰다가 최근에 2중스트렙으로 되어있는 슬개전용보호대 차고 뛰는데 일자형보단 고정도 잘되고 확실히 좋았어요! - dc App