[일반] 일주일에 2~3번 뛰는데 Vo2 max 수치가 안 올라감..
♥냥덩이♥(re2002)
2024-07-05 18:06
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이젠 한계지점에 다다른걸로...
시계로 측정 하는건 그냥 추정치 아님?
3~4번 뛰세요
키빼몸 100이상하면 105 까지 감량 ㄱ