시작한지는 약 한달 반정도됨 강도는
거의 매일 5키로 기본에 심박은 하도 운동을 안했어서
160 170대로 주말한두번 쉰정도로 함
가끔 10키로뛴거 한달동안 3회는 했고
가끔 귀찮으면 3키로나 걷고 뛰고한정도?
앱집계는 뛴거만 90키로나오긴하네 6월 총합

시작하고 한달까진 오히려 미쳐날뜀
페이스도 올라가고 집가서 빨리 뛰고싶고 쌩쌩하고
뛸때도 악이 생기고그랫는데


최근 1주일정도 갑자기 어지럽고 호흡이 달리고
기력이 없네 왜그르지

- dc official App