[일반] 런고수님들 느리게 뛰면 오히려 무릎통증

[익명(211.224)]

이 생길수도 있나요?

무릎부상인건지 느리게 뛰면 더 부하가 걸리는건지 모르겠네용

[런갤러 1(115.93)]

하~님아 생각을 해보삼 빨리뛰면 지면에 닿는 시간이 상대적으로 적어져서 무릎부하가 덜오잖슴 반대로 느리게뛰면 지면에 닿는 시간이 늘어나기 때문에 데미지가 쌓이면 무릎에 부하가 오는거임

[쿠가스(runnn888)]

쿵쿵 찧어서 그럴듯

[익명(5jvol)]

ㄹㅇ

[런챙이(prison5002)]

ㅋㅋ 지면 접지 시간이랑 수직비율 수직증폭도 더 높아져서 충격이 많아짐 - dc App