원래는 수 새벽, 목 심야, 금 휴식, 토 새벽런인데


수목 비와서 그냥 저녁에 뛰고


내일도 새벽에 못 뛰어서 오늘 밤에 뛰러 간다 곧...


삼연뛰가 되는데, 10-15km 3연속은 처음 뛰어봐서 어떨까싶군..


가서 거덜각이면 원래대로 주 4뛰로 가되


괜찮으면 걍 매일 10km조깅 넣는거 고려해봐야징 ㅎㅎ