[일반] 요즘 페이스가 안좋은데 이거 게을러진거야?

[펀런하는하니(maintain4858)]

원래 530-600으로 펀런했는데

요즘 630으로 10키로 뛰는것도 벅차

날씨가 더워져서 이게 정상인거야?

아니면 내가 게을러진거야?

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[다이나믹K(dynamick96)]

가만히 있어도 더워서 힘들다

[익명(125.186)]

여름이니까 어쩔수없지

[펀런하는하니(maintain4858)]

여름이니까 그런거지?무리할 필요 없는거지? - dc App

[런갤러 1(121.167)]

뛰는 것도 좋은데 평소에 온도 습도 공부좀해라...

[펀런하는하니(maintain4858)]

그갓까지 공부해야돼?뛰기 어렵네 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(121.167)]

안하면 님 몸이 퍼지고 탈탈 털리고 런을 접게됨 오래 할거면 좀 하자 여름엔 온도-습도 고려해서 페이스나 거리 낮추고 겨울엔 부상방지 스트레칭 죽어라 늘려야하고

[펀런하는하니(maintain4858)]

땡큐! - dc App

[그냥달려(sensible2089)]

날씨 - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

나도 요즘패턴이 640으로쭉뛰기 아니면 걍 빡쌔고짧게 인터벌 둘중하나임....

[펀런하는하니(maintain4858)]

무리하지 말아야겠네 나도 - dc App