맨몸운동은 할듯
[일반] 웨이트안한다는 중장거리 육상선수
익명(121.168)
2024-07-05 22:31
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안할것같은몸인데?
근육이 없는데?
저 영상에 햄스트링쪽이랑 종아리쪽 근육 개쩔었음
인스타인가 어디서 케이블 당기는 상체 운동 하시는 거 봤는디 - dc App
근데 영상 보면 상체는 진짜 가느시긴 함 - dc App
하체웨이트안한다고
하체는 따로 안해도 저케 될 수 있지 싶음 - dc App
달리기 선수인데 ㅋㅋㅋ - dc App
저정돈 맨몸으로만해도 나옴