러닝갤 첨왔는데 궁금한거 좀 알려주세요ㅠㅠ
일단 90키로에 주 3-4회뛰고 첨에 3km도 힘들었는데
지금 7:30~8분 조깅으로 7km 정도 뛰고있고
오늘 처음으로 페이스 측정해봤는데 6:30초 3km
나왔어요(그이상은 힘들어뒤질거같아서 포기)
궁금한게 다른분들글이나 유튜브보면
5km 6:30초페이스 러닝 서너번하고 달성하던데
제가 돼지여서 이렇게 힘든걸까요? 완전비만형은
아니고 복부쪽이 유난히 술배가 쩔탱이에요
계속뛰고있는데 체중도 그렇고 실력느는게 너무 더딘거
같아서 질문드립니다 ㅜ
아 오늘 슈블2구매 성공했습니다 낄낄 낼온다는데 설레네요