런데이 7주 3회차 월요일에 했을 때 힘들어서 수요일에 7주 1회차 다시 하고 오늘 2회차 했어
오늘도 역시 좀 힘들긴 했는데 월요일만큼 힘들진 않았다
러닝머신 달리는 속도 7.3으로 놓고 했는데 10분 뛰고 3분 걷다가 12분 뛰어야돼서 그런지 2번째 뛸 때 좀 포기하고 싶었지만 끝까지 달려서 뿌듯했어
앞으로 런데이 4번 남았는데 또 힘들면 다시 반복하고 천천히 완료해야지

- dc official App