오전 헬스 저녁 러닝의 삶을 시작한지 한달

저번에 오전에 과한 스쿼트의 후유증으로 경련나서 개거품 물고 뛴거

반성삼아서 존2 유지하면서 5키로만 달리니 딱 좋당