요즘 트랙까지 왔다갔다를 뛰어서 하고 있습니다

왕복이 운동 볼륨의 절반정도 되네요

평소에 트랙이나 천변 일자 주로만 뛰다가

고도차가 있는 주로를 뛰니 러닝화가 딱맞는 사이즈인줄 알았어도

발이 밀리며 간섭이 생겨 반사이즈 올려 신고 싶어집니다



7월도 부상없이 화이팅!

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