[일반] 존2조깅이란게 생각보다 힘드네요;

[어라(takva)]

느린속도를 계속 유지하면서 케이던스 유지하는게 제일 힘들게ㅜ느껴졌습니다ㅜㅜㅋㅋ

어디서 보았는데 이런운동이 나중에 많이 도움이 된다고 하더라고요 ㅎㅎ

여태까진 심박 150정도로 달렸는데 천천히

달리기도 연습 많이해보겠습니자!!

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[런갤러 1(112.187)]

600인데 185까지 올리네요

[어라(takva)]

네에 ㅋㅋ 파닥파닥 잔잔잔바리입니자 - dc App