[일반] 풀코스 6시간 목표면 100일 연습으로가능할까요? (춘마)

[익명(121.168)]

10km는 2번 뛰어보긴했습니다 55분

아무래도 힘드려나요?

[런갤러 1(121.162)]

진짜 러닝 붐이긴 하구나. 이런 글 자주 올라오는거 보면

[런갤러 2(116.123)]

어휴 걸어도 6시간 나오겠다

[런갤러 3(112.214)]

가능합니다~ 왜 why? 10k 55분이면.. 하프는 2시간 10분대(600~630)안에는 무난하게 들어오실겁니다.. 나머지 21km를 걷기만해도 3시간 40분이면 충분합니다~ 그러면 둘이 합쳐도 6시간이 안됩니다~~

[런갤러 3(112.214)]

100일이면 14주 정도니까.. 격주로 7번 LSD한다 치면.. 16(1주차) 21(3주차) 25(5주차) 28(7주차) 30(9주차) 32(11주차) 21(13주차) 대회 (14주차) 이런느낌 어떨까요