어제 밤에 지속주 하는데 날씨 너무 시원하고 좋아서 

심박 160에 페이스 450찍히길래 쭉 밀려고 했는데

신호등걸려서 3분정도 기다리고 다시 힘차게 뛰려는데 

갑자기 무릎안올라가고 다리에 힘이 쭉빠지더라ㅋㅋㅋ

그래서 조깅으로 바꾸고 복귀했는데 

이거 왜이런거야? 중간에 쉬어서? 아니면 다리 내구성이 다된거야?

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