이제 두달된 ㅊ초보자인데
뛰고나면 심해지긴 하는데
양쪽다 무릎 앞쪽 바로아래가 쫌 아픈데 이게 슬개건염이냐?

어쩜 양쪽 다 똑같이 그러지?

특히 계단 오르내릴때 무릎에 부하갈때 그러네

근데 막상 뛸 때는 아무렇지도 않다

이거 뭐땜에 그런거냐 보강운동 이런거 하면 좋냐?

아님 이거 느낌 없어질때까지 쉬어야되냐 혹시 큰부상 징조?

글에 두서가 없어 죄송