[일반] 질문 런린이 조금만 뛰어도 발바닥에 자꾸 물집이 생기는데 문제가 뭔가여

[익명(175.213)]

걍 살 쫌 빼볼라고 러닝 시작했는데 630~700 페이스로 5키로 정도만 뛰면 사진 부위에 물집이 생기고 더 커지면 아파서 못 뛰겠음ㅠㅠ

양말도 두께 있는 러닝용 신어보고 발바닥에 테이핑도 유튭 보고 따라해봤는데 여전히 생기는데 주법이 문제인가요 아니면 신발을 바꿔봐야 하나요?

[런갤러 1(58.125)]

알파2 고질병이랑 같은맥락같은데 신발이 안맞는거인듯

[나나(moon4882)]

뛸때 열감은 없었어영 ??

[익명(175.213)]

열감은 느껴지는데 크게 불편한 수준은 아니었습니다

[향낭(babo523)]

신발안에서 발 고정안되고 계속 비벼지는 느낌 안드시나요??

[익명(175.213)]

드는데 그러면 신발이 문제일까요? 안에서 놀긴 합니다

[향낭(babo523)]

신발 자체 문제일수도 있고 사이즈 문제일수도 있고 양말 너무 미끄러워서 그럴수도 있어요