아니니깐 글을쓰겠지.


부상온다고 해서 미드풋으로뛰고 있고.. 


진짜 슬픈게 이게 미드풋이 맞는지 아닌지 모르겠어 유투브가 하라는데로 해서 하긴하는데..


그래서 무릎이랑 발목복숭아 안쪽이 아픈거야.


보니깐 근육이 아직 덜 발달? 된건가봐... 종아리안쪽이랑 허벅지바깥쪽이 엄청 딱딱하고 누르면 아프더라고..



그래서,,


1. 이럴땐 오히려 더 뛰어서 근육을 키워라잉

2. 그냥 헬스장가서 운동먼저해라

3. 다 때려치고 쉬어라..


오늘 10km간만에해보려고했는데 발목이 너무아파서 그만뒀다..