저 3월에 피로골절 생기고 오늘에서야 완치판정 받았습니다 근데 완치되고 나서도 겁이나서 좀 더 쉬려구요 피로골절 오면 너무 아파서 계단도 못 오르내려요 뼈 시린 감각이 아직도 정강이에 남아있는 거 같습니다
인터벌 자주했음? - dc App
기록 느는 재미에 빡런 자주했지... 40언더 진입할려고
빡런보다 근력보강운동이 중요한거같음 - dc App