[일반] 육아체력 기르는법좀

[익명(dhk12)]

 

[오타쿠미센(laptop2941)]

없음 - dc App

[루파(oung03)]

나도 잘 못하긴하는데 아이 보는게 귀찮아질수록 더 아이랑 부대끼고 교감하려고 노력해야함. 멀리하고 육아를 피하다보면 부성애가 안생김. ex) 본인 휴일에 와이프한테 쉬게해주고 애기랑 1대1 데이트로 외출을 한다 - dc App

[익명(dhk12)]

체력..

[루파(oung03)]

체력.. 애보는데 체력이라는게 있나 결국 집중력아닌가.. 부성애가 있어야 가능한거고 그래서 난 저방법 추천.. - dc App

[익명(dhk12)]

그냥 육체적체력이부족

[런갤러 1(61.81)]

몇갤인데? 난 신생아때 거의 좀비상태로 출근 많이했는데 그러다보니 예민해지고 점점 체력 떨어지더라고 그러다 이래선 안되겠다 싶어서 시간을 엄청 쪼개서 씀 집안일이나 육아 관련 잡일들 틈틈이 하거나 효율적으로 몰아서 함 그리고 남는 시간동안 잠시라도 자고 시간 없어도 애기 밤잠잘때 크록스 신고라도 한 30분 달리고옴 지금도 나는 체력 좋진 않지만 잠이랑 최소한의 운동이 젤 중요한 것 같아 좀씩 클수록 여유도 생기고 시간관리도 잘되고 체력도 돌아오니 너무 ㅈ걱정말고 화이팅