8일차.

애플워치 안보고 180bpm 노래에 몸을 맡기고

뛰었는데 놀랍게도 29분컷이 나네요. 그리고 막 힘들진 않았는데,

존4 , 존5 나오네요.

오랜만에 뛰었더니 개운합니다.

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