하루 쉬고 아침일찍 10k 조깅을 목표로 시작했습니다만, 무릎 상태가 좀 심상치 않아 중도에 7.5k 지점에서 마감했습니다.

다 나았다, 이제 가을대비해야 한다 생각하는데 생각만치 무릎상태도, 페이스도 불안정하네요. 다른 보강운동하며 오늘은 마감합니다.

런갤러 모두 즐거운 일요일 하루 되세요! :)
Irreplaceable