오늘 훈련은 2마일 역치 2개 후 60분 조깅
그리고 다시 2마일 역치 1개 입니다

쉬운 훈련이 아닌데 습도까지 90을 넘어서 각오를 단단히 하고 갔습니다

평소에 저녁에 주로 뛰다 보니 일요일 새벽 훈련은 항상 힘들어서 어제 일찍 자고 새벽 3시가 되기 전에 기상을 해봤습니다 ㅎㅎ
연습 때 이리저리 해보고 저한테 맞는걸 시합때 해보는게 낫다고 생각하기 때문에 여러가지 시도해 보고 있습니다^^
(러닝썰전 송정호님이 휴일 훈련 때도 대회 때 처럼 식사랑 다 해본다고 하셨던게 인상깊었습니다)

사직 보조 운동장에 주차하고 ‘오늘 훈련도 무사히’ 기도를 한 다음에
(종교는 없습니다;;) 훈련을 시작 했습니다

2마일 역치 1개는 꾸역꾸역 버텼는데 습도에 도저히 버티지를 못하겠네요 ㅎㅎ 꼬리 내리고 페이스 낮춰서 거리만 채워봤습니다

60분 조깅은 트랙을 벗어나서 주변도 크게 돌아봤는데 확실히 밖이 시원하네요 ㅎㅎ

마지막 2마일 역치 1개는 재도전 해봤는데 8바퀴 다는 못했고 6바퀴 정도만 버텼네요

작년보다 더 힘들게 느껴지는 습도지만 요령을 찾아가며 해보고 있습니다
하늘이 잔뜩이 흐린데 남은 휴일 즐겁게 보내시고 시원한 여름 즐기시면 좋겠습니다!