[일반] 10km 37분인데 섭3하려면 무슨 훈련 필요하나요

[익명(118.220)]

하프는 125
풀은 안뛰어봤는데 LSD하면 35km쯤에서 다리가 잠겨요

[런갤러 1(221.151)]

풀코스 접수를위한 손가락 스피드 훈련 및 서버폭바를 견뎌낼수있는 인내심훈련

[런갤러 2(124.57)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루파(oung03)]

멋진기록이네요 월300하시면 하시지않을까요? 저도 비슷한 상황이긴합니다 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 3(210.94)]

여기서 님이 젤 많이 알고 젤 잘함