오늘 낮 15키로 런하려구헀음..


 중간지점서 에너지젤 + 이온음료 마시고 3분정돋 쉬다가 다시 뛰는데


혈당 팍올라오는데 원래이런가요..


그래서 걍 나머지 5키로 걸어왔으..


차라리 이온음료만 마시고 뛰는게 나을듯..