E2 + M12 + E16 이렇게 도전해봤습니다.
지난주 27k때 탈탈 털렸던 기억 때문에 이번엔 전날 식사도 든든히 하고,
출발전에 생과일주스 500ml 까지 때려넣었습니다.
23k까지는 그럭저럭 할 만 했는데, 그 이후부터 슬슬 두렵기도 하고 다리도 아프고 해서 버티기 힘들었습니다.
경험이 부족해서 그런 거겠죠?
장거리 연습을 너무 빨리 시작했나 싶기도 한데, 그래도 30k 한 번 해보니까 뿌듯하네요. 기왕이면 3시간도 채울걸...
일단은 시간이랑 거리는 좀 줄이되 M페이스로 하프를 안정적으로 채우는걸 목표로 할 생각입니다.
[훈련일지] 제마 D-17w 인생 첫 30k
롱기누(hunter8241)
2024-07-07 15:17
추천 2
댓글 13
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무슨 벨트 참? - dc App
카멜백!
소프트플라스크 500ml이고, 포카리는 중간에 편의점에서 사먹은거...ㅎㅎ
카멜백은 머가 좋음? 가격이 비싸던데... 스포벨 ,살로몬 ,카멜백 고민중임.. - dc App
다른건 안써봐서 모르겠네 일단 난 젤 예뻐서 골랐는데.. 소프트플라스크 500ml짜리 같이 딸려온다는거정도? 넣고꺼내기 편함
뒤에 벨트를 차는데.꺼내기 편함? 지퍼 열고 닫고 불편할거 같은데... - dc App
지퍼 말고 그 반대쪽에 플라스크 넣는 주머니가 따로 있어. 그게 뒤쪽이긴 한데, 한두번만 해보면 전혀 불편하지 않아. 스포벨도 아마 기능적으로는 똑같을거야!
주머니 몇칸임? 스포벨 4칸! - dc App
카멜백은 앞에 두칸, 뒤에 한칸, 좌우에 두칸씩 사이드에 있는 주머니는 작아서 젤 접어서 넣어야돼
수고하셨습니다. 첫30k ㅊㅋㅊㅋ 제마까지 화이팅!!
고마워용 화이팅!!
수고하셨습니다~~~ 다음엔 이지런을 길게하고 M페이스를 넣는게 어떨까싶습니다~~
긴 E를 앞으로 옮기면 훈련 강도가 훨씬 세질 거 같은데 제 체력이 버텨줄지 모르겠네요ㅜ 감사합니다~!!