[일반] 왜 여기가 아플까?

[익명(111.171)]

옛날엔 어디 아픈데 없이 잘뛰었는데 안뛰다 한 두달만에 뛰니까 아파

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

장경인대 아닌가 빡센데 - dc App

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[익명(111.171)]

측면

[running(daiske106)]

장비골근 긴장도가 높아서 같은데? 혹은 common peroneal nerve에서 갈라지는 점이라 거긴 자주 걸리는 포인트임 병원가서 주사맞으센

[익명(111.171)]

아 병원 가서 주사맞아야됨?

[running(daiske106)]

그게 제일 빠르긴 하고, 아니면 엉덩이쪽 폼롤링하고 스트레칭을 해보고.. 유튜브에 happy baby 라는 스트레칭을 좀 해보면 좋아질거임 글 올려줌 ㅇㅇ