궁금해서 질문글 올려봅니다..
[일반] 9 to 6 직장인분들 한달에 몇km뛰세요?
잘뛰고싶당(vending5022)
2024-07-07 18:37
추천 1
댓글 24
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300
와...
어케해요??
9to7 120쯔음 시간은 못늘리고 속도가 빨라지면 거리가 늘어나는 정도..
화 목금 출근런 5km / 일요일 10km 이상 러닝 대략 한 달 100~120?
저번달 350 이번달 400 목표
하루에 몇시간뛰시는건가요?
출근런 5키로 퇴근하고 10이상 뛰고 있음요
저녁에 주로 뛰고 주말에 장거리 1회 하면 1주일에 100k 이상은 가능해요 토요일 하루 쉽니다!
몸에 무리안가나요?
서서히 올렸어요 주당거리/최대거리 10%정도 조금씩 천천히 올릴 때는 한 달에 10%씩 올리기도 했습니다
40 - dc App
전 180
350이상 - dc App
ㄷㄷ풀기록이 어케되심?
200 전후. - dc App
런린이 2달전 100 저번달 130 이번달 150+ 목표로 늘려나가는 중
미친 다들 존나뛰네 ㄷㄷ - dc App
1월120 2월 136. 3월 202 4월 170 5월180 6월222 주마다 하프이상 lsd - dc App
40-60 왔다갔다 합니다.. - dc App
주 70시간 근로 / 150~200 마일리지
ㄷㄷ대단하시네요
200 조금 넘게 - dc App