[일반] 주 2회만 뛰어도 기록 향상 가능한가요?

[익명(59.29)]

아직 몇달 안뛴 런린이인데

시간이 도저히 안나서 주 2회만 뛸 수 있을거 같은데

10km씩 주 2회면 기록 향상이 가능한가요?

아님 거리를 늘려서 15km씩 뛰어볼까요?

[런갤러 1(125.242)]

시간안난다는말은 ㄹㅇ 구라 아니냐 러닝만큼 시간 구애 안받는 운동이 또 어딨노 - dc App

[런정자(skate3596)]

길가다 뛰지 않는 이상 그건아니지 않냐

[익명(211.108)]

카리나도 연애 하는데 무슨 일을 하길래 시간이 없노

[금강로하스(math4u)]

되겠어요? - dc App

[익명(220.88)]

주 5회 뛰어도 존나 안느는데 ㅋㅋ

[런갤러 2(121.133)]

도저히 시간이 안나면 km 를 늘려 한달 잡고 총 km 를 점점 늘리는게 좋음

[런갤러 2(121.133)]

한달 80km 랑 한달 120km 는 좀 다르니깐

[런챙이(prison5002)]

월 100k 마일리지면 기록 향상 가능 - dc App