[일반] 자전거판 러닝판 보면 공통되는게있음

[익명(subuser)]

자전거판은 아프면 무조건 휴식+피팅

러닝판은 아프면 무조건 휴식+폼롤러

피팅, 폼롤러가 도움은 될수있겠지만

무지성으로 추천할만한거 같지는 않음

피팅샵 잘못가면 몸 더 망가지고

폼롤러로 염증부위 과하게 자극하면 오히려 안좋음

안하는거보다 못한 효과가 발생함

피팅, 폼롤러 둘다 어느정도 지식은 있어야 도움됨

- dc official App

[이부루(tab2907)]

아플때 휴식하면 능지 상위 3%임

[in★Run(instarun)]

게이야 나 자전거 떠난지 15년가까이 되는데 요새 자전거 뭐사면 중복투자없이 한방에 끝판왕임? 접대용 자전거 사야해서. 원래 자이언트 탔었는데, 이제 가성비 브랜드 말고 젤좋은거 사려고.

[Swoosh(instance9807)]

산형도그마에 듀라나 레드꼽고 휠 보라신형으로 하면 깔끔쓰 - dc App

[in★Run(instarun)]

역시 요즘도 피나렐로 로 가는게 깔끔하게 끝판왕으로 가는 느낌인가?

[키위냥(wonjs09)]

폼롤러 모르고하면 건 조지는 사람들 엄청 많음