[일반] 저녁 식사 안 먹는거 의견 좀

[익명(indoors3442)]

요즘 불면증인데

저녁 식사 안 먹는거

어케 생각함?

조금이라도 먹는게 낫냐?

[나나(moon4882)]

너 배고파서 잠 못자는 거야 밥 먹어라

[런갤러 1(119.192)]

저녁 마니 먹고 식곤증빨로 자는 방법도 있지만 수면의 질이 보장 안되므로 비추. 불면증은 다른 방법으로 해결해야지. 제때 먹는 건 일단 중요해 - dc App

[언더아머빌런(running777)]

다이어트도 하고 좋네 배안고프면 샐러드나 핫초코 정도 먹어

[런갤러 2(125.176)]

하루 한끼먹는 운동선수도 있음

[뺀질이(margin8423)]

배 안고프면 먹지마 나도 저녁 거의 안먹음

[런갤러 3(210.117)]

바나나 같은 포만감 주고 소화 잘되는거 먹자

[평백희(coin4847)]

잠들기 3-4시간전에 간단히라도 먹어라 나도 부모님 따라서 저녁 안먹기 했는데 잠도 안오고 막상 잠들어도 깊게 못자고 고생했음 나이든 사람들한테는 좋을지 모르겠는데 젊은 사람들은 먹는게 맞는듯

[런갤러 4(121.163)]

배고프면 예민해지고 잠 안와