[일반] 아니 여기 뭐임

[KTX(beauty6060)]

난 조깅 스피드로 15분만 뛰어도 폐 터질라 그러더만 여긴 뉴빈데 한시간 뛴다 그러고 5k 뛴다 그러고 뭐임;;?

나 이틀찬데 내가 너무 비정상인건가

찐초보 질문있는데 애워 운동앱 켜고 뛸 때 힘들어서 걸을 땐 아예 중지하나요 일시정지 하고 뛸 때 다시 키나요?

- dc official App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[KTX(beauty6060)]

애초에 조깅 스피드라 더 늦출 페이스가 없으면요..? 그래도 어떻게든 뛰는 모양 하면서 유지..? - dc App

[솔.이☆(thfdldia123)]

중지도하면안되고 일시정지도하면안됨 ㅇㅇ

[솔.이☆(thfdldia123)]

힘들다는게 관절이나 인대 부상오는 그런 감각으로 힘든거면 즉시 중단이 맞고

[익명(121.155)]

여기선 다들 런린이

[익명(stone4197)]

이틀차니까 그게 정상

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

평생 안 뛰다가 이제 고작 이틀 뛴 건데 어떻게 시작부터 한 시간을 뛰겠음, 남이랑 비교하지 말고 그냥 꾸준히 뛰다 보면 실력은 알아서 늘게 되어 있음.

[런갤러 1(58.122)]

그런 새끼들 글은 다 무시해.. 어떻게든 인정 받고 싶어서 런린이니 런정자니 이딴 ㅄ같은 소리로 자칭하는 관종들임

[KTX(beauty6060)]

걍 실외달리기 놓고 걷던 뛰던하면 되는거져 - dc App

[런갤러 1(58.122)]

그냥 뛰셈 중간에 걸어도 되고 쭉 뛰어도 되고 하고 싶은대로 하셈.. 런린이 런정자 이런 말 하는 새끼들의 대부분은 현재 자신의 민낯을 마주할 용기도 없고 상처 받기 싫어서 억지로 자신을 낮추는 비겁한 새끼들임.. 무리하지 않고 꾸준히 달리다 보면 원하는 곳에 서 있을거임

[런갤러 1(58.122)]

아 그리고 앱은 알아서 뛰고 걷는 거 기록하니까 끌 필요 없음

[댕댕꿀닭(dungma02)]

이틀차면 남들 기록 신경쓰지말고 그냥 니 페이스대로 운동해 일단 두 달 꾸준히 해보면 변화가 생기고 감이 잡힌다 좀 더 집중해서 자세히 하려면 갤질도 하면서 정보 얻어가는가고 일단 지금은 뛰는 습관을 붙이는 시기임