[일반] 하뛰하쉬 하고있는데 종아리랑 발목 통증 안사라지네...

[익명(221.142)]

붓기나 열은 없고

스트레칭이랑 마사지하면 그때만 완화 되는거 같음

더 쉬어야하나...

[익명(znzl7062)]

아프면더쉬어야지 차라리 날씨 덥고습한 지금 좀더 쉬는게낫지 그거 누적되면 날시원해졌을때 못뛴다

[런갤러 1(124.53)]

충분히 쉬고 스트레칭과 폼롤러