런린이 안뛰어 봤는데 5km 죽어라 뛰니까 26분 찍혔는데

담날 온몸이 부서질거 같은거야..

그래서 존2에 맞춰서 시간 늘려 뛰어보자 했는데

평균 페이스 11분..ㅋㅋㅋㅋ 이거 맞나요

(런린이들은 페이스 신경 쓰지 말라는글 많이 봤는데 심하고 웃겨서 ..ㅎㅎ)


열심히 하면 6~7분 페이스여도 이 심박이 유지 되는거죠??