가볍게 조깅하려다 최근 포인트를 너무 안한것같아서
급 언덕훈련으로 변경했습니다
뛰기시작할땐 비가 조금씩와서 이러다 신발 안빨아도되겠구나라고 생각하는 순간 엄청 쏟아지더라구요ㅋ
무산소가 자비없이 뜬거보니 많이 힘들었나봅니다
좋은 일주일 시작되십셔!