[일반] 키빼몸 얼마가 적정할까

[익명(splash5750)]

러닝을 좀 전문적으로 해서 기록 향상 하고 싶으면 : 키빼몸 110?

러닝 적당히 하면서 근력운동도 좀 하면 : 105?

그냥 취미수준으로 뛰면서 잘 먹고 다니고 싶다 : 100??

어떰??

- dc official App

[mikrokosmos(curved6489)]

맞는거같음!

[익명(stone4197)]

딱 맞는듯

[런갤러 1(119.198)]

100이면 무릎아프던데 난 105~110이 좋은듯

[런갤러 2(61.100)]

bmi로 따져보면 키빼몸 100은 과체중이라서 헬창이 아니라면 빼는 것이 좋을듯

[미드풉(pear0657)]

5씩 내려야 할 듯 기록 향상 목적 115, 적당한 근육몸매 유지 110, 러닝만 하고 맘대로 살고 싶음 105, 러닝도 안 해 100