[일반] 나처럼 심박이 안오르는 사람있나

[익명(211.227)]

181/100  돼지인데  빡런해서 죽을꺼같을때 160~ 165 정도 이정도면 숨차서 거의 뛰기가 힘들어 페이스는 500 정도 

나이는 39인데 늙어서 심박이 못올라가는건지 아니면 돼지라 165정도면 내몸을 더 끌어줄 근력이 부족해서 심박이 안올라가려나

잘아는 전문가 계신가요

[런갤러 1(61.100)]

언덕 전력질주하면 심박 더 올라갈거임.

[익명(211.227)]

언덕도 168에서 더 안올라 가더이다 ㅠ

[런갤러 2(183.97)]

나 40대인데 180후반까지 올라감

[익명(211.227)]

젊은 심장 부럽습니다. 키빼몸 100넘으실까요? 제가 돼지라 그런걸까요

[런갤러 3(58.141)]

질문에 답이 있네. 숨차서 뛰기가 힘들면 심폐능력 문제고, 숨은 여유있는데 하체털려서 못뛰는거면 근력 문제고.

[익명(211.227)]

하체보다 숨이 먼저 털립니다. ㅠㅠ 심폐능력 부족맞아서 질문드린건데 무거워서 그런건가 아님 사람특성도 있다던데 이런분이 계시는가 해서요

[런갤러 3(58.141)]

계속 뛰면 심폐능력도 올라감. 근데 키빼몸 100만 만들어도 지금 느낌으로 페이스 400 초반은 될껄? 돼지가 페이스 올리다가 ㅈ되는 경우 흔하니까 살부터 빼고 나서 고민하는게 좋을 듯.

[정이88(polocyj)]

빡런 거리는 어느정도 하신건가용? 짧은거리면 그럴수 있을것 같은데요? - dc App

[익명(211.227)]

10키로정도요 초반엔 150대에서 천천히 올라서 맥시멈간게 160후반입닏.

[정이88(polocyj)]

10키로를 500 페이스로 가신다는거죠? 키빼몸 대비 심폐는 괜찮은편이신거 같은데요? 거기서 살만더 빼시면 더 좋아질듯 함^^ - dc App