유연성 0에 가깝고
발 쭉펴고 서서 손 땅에 닿는거 된적이 한번도 없고
마사지받으러가면 마사지사들이 항상 내 승모근 보고 깜짝 놀램. 너무 딱딱하다고
참고로 승모근운동같은거 한적없음
그냥 선천적으로 엄청 뻣뻣함
이거 근육이 유전적으로 탄성이 없는거같은데
나같은사람 또 있나?ㅜㅜ
유연성 0에 가깝고
발 쭉펴고 서서 손 땅에 닿는거 된적이 한번도 없고
마사지받으러가면 마사지사들이 항상 내 승모근 보고 깜짝 놀램. 너무 딱딱하다고
참고로 승모근운동같은거 한적없음
그냥 선천적으로 엄청 뻣뻣함
이거 근육이 유전적으로 탄성이 없는거같은데
나같은사람 또 있나?ㅜㅜ
네 근질도 다 타고납니다
그래도 스트레칭 꾸준히 하다보면 유연해짐 - dc App