초반에 약 3킬로 제 기준으로 조금 열심히 달리고

후반에는 유튜브에서 본 자세 연습, 흐트러지지 않게 유념하면서

살살 뛰었습니다 ㅋㅋ
한달전 처남의 권유로 달리기 해봤을때 3키로 15분중반이였는데(주 1회 달리기, 집에서 맨몸운동)

7월에 갑자기 날씨가 서늘해져서인지, 마음가짐의 변화인지

조금 단축이 되었어요

뛰고나면 심신이 건강해지는 느낌이라 정말 좋은 취미 같아요
신발도 주문했고 이제 꾸준히 해보려고요