30살기준 얼마나 보시나요?
[일반] 일반적인 성인남성이 1시간>45분되는데 얼마나 걸릴까요?
잘뛰고싶당(vending5022)
2024-07-08 15:52
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편차가 너무 클거같은데.. 난 7개월 걸렸음 - dc App
키빼몸 몇이신가요?
나도 키빼몸90정도에서 출발해서 기록세울땐 103-104 - dc App
포인트 섞어서 뛰면 1년 이내
생각보다 쉽진않군요...
나이 30후반키빼몸 85에서 시작해서 7개월 걸림
달성하셨을때 키빼몸은 몇이셨음?
99정도 였던듯..
인자강이시네요
40살 때, 대충 1년 정도 걸렸던 거 같아... 물론 10년 전 얘기지만
난 첫 PB가 51분이었는데 48분까지 2달 걸렸다.
러닝 언제시작하셨어요? 첨부터 잘뛰셨네ㄷㄷ
난 두달정도 걸림
사람마다 너무 다를 것 같습니다. ㅎㅎ 저같은 경우 4년을 뛰었는데도 48분이 pb입니다. ㅎㅎ
사람마다 유전 체형 운동경력 업무 스케쥴 다 다른데 대충 흘겨듣고 거기 맞추다 부상입지 마세요. 아무도 뭐라 안하고 혼자 하는 운동임여
이건 진짜 사람마다 케이스마다 다르지않나 ㅋㅋ 능력은 있는데 뛰는 방법이나 프로세스를 모르다가 45분 쉽게 달성할 수도 있고 뭔 짓을 해도 45분 안에 못 갈 신체를 가졌으면 하나하나 개발하는데 오래 걸리는거고
50분에서 41분까지 5개월걸림 포인트 주2회 인터벌, 언덕 달리기 월 마일리지 300 - dc App
감량은 어느정도하신건가요?
67키로에서 63키로 감량 키빼몸118 입니다 - dc App
저는 52분에서 45분까지 5개월 걸렸어요