과거에 본인 러닝 부상으로 헬스장 입장.


러닝은 강한 훈련 할 수록 노화 멸치 되지만, 헬스는 오히려 반대. 근육이 붙고 정말 2~3달 넘어가니 몸 좋아짐이 느껴짐.


그 근육은 장거리 시 독이 되며 러닝 시 쉽게 퍼지는 결과를 초래.


딜레마에 빠짐.


헬스장에서 과한 프로틴 형님들 보면 너무 부담스럽고, 마라톤 멸치 고수 형님들 보면 ... 딱하고 안타깝고.


하지만 전 그 중간이라 멋있음.