[일반] 뉴비 그냥 런데이 시키는데로 하는게 좋은가?

[익명(210.95)]

30분달리기 도전 런데이 4주차하고 있거든

이거보다 그냥 안쉬고 3km 달리기가 더 나은거 같기도하고
18분나옴

30분달리기 도전에서 단계 올릴까?

[익명(shim663927)]

순서를 건너 뛰어보셔요

[런갤러 1(183.102)]

런데이 한다면 유튜브에서 30분 달리기 도전 보충수업 꼭 들어보는걸 추천함 그리고 가급적 런데이보다는 런데이 업그레이드 버전인 민티런 30분 달리기 도전을 더 추천함 (민티런이 런데이 개발자인데 퇴사하고 만든 업글 버전임)