[일반] 지난 일요일 lsd와 오늘의 힐트레이닝

[익명(220.80)]

일요일마다 LSD훈련

런린이라 유산소 페이스로 주법에 신경 쓰면서 하는중

칼로리 2000 탔다는데 아침부터 밥 많이 먹어둘걸 싶었음

150m 힐트레이닝

의지력 약해져서 중간이랑 후반에 페이스 조금씩 떨어짐

하루빨리 여기 런갤러들처럼 5킬로 20분컷 하고싶다..

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