[일반] 런린이 5km 6분페이스인데 더 빠르게 혹은 더 느리게 못뛰겠음

[익명(175.196)]

이거 하다보면 느는거맞오 형들..??

빨리가고싶은데 금방숨이차고 느리게가면 뭔가 다리가 더 무리가는거같아서 

그냥 6분으로 쭈우우욱 하고있는데

[익명(sympathy9063)]

하면 늘긴 하는듯

[금강로하스(math4u)]

하면 늘어유~ 그런데 노력의 강도와 훈련의 일관성 및 지속성이 들쭉날쭉하면 늘진 않습니다. 예를 들어, 러닝 xx년차인데 뛴거리는 xxx수준이면 결과는 뻔하쥬!

[쿠가스(runnn888)]

ㄱㅊ그대로 하셈