[일반] 아 걷는게 ㄴㅓ무 고통스러워 이건 무슨 통증임??

[익명(acneiwn100)]

정강이뼈 바로 옆에 눌렀을때 느껴지는 근육이 이틀째 아퍼.. 발목 위로 꺾으면 느낌 최대치로 오는 것 같아 

[익명(39.120)]

신스신 오셨네

[익명(acneiwn100)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[익명(acneiwn100)]

[킵킵(believe5363)]

전경골근이고 쉬면 잘 나아

[킵킵(believe5363)]

침맞으면 더 빨리 나아. 침 ㄱ

[킵킵(believe5363)]

저번 일요일 동해 스카이레이스 21k 뛰고 똑같은 부위 양쪽으로 뒤지게 아파서 침 3번 놨는데 지금 안아파

[익명(acneiwn100)]

고마웡 ㅠㅠ

[런린이20(welfare2062)]

휴식 신스 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(acneiwn100)]

쉬고 싶은데 주6일 하루 8시간 서빙알바해서 일요일아니면 길게는 못쉬어ㅜㅜ 일단 달리기는 중단해야게ㅛ다

[익명(acneiwn100)]

[런갤러 1(121.155)]

운동 전에 스트레칭 많이 하는데, 보면 다들 운동 후에는 스트레칭 안 하더라.. 운동 후에 스트레칭도 중요함! 많이 당기는 날은 통감마사지기 하는데 난 괜찮더라~

[익명(acneiwn100)]

운동전에 폼롤러 운동후에 마사지건으로 허벅지 종아리 다 조지는데 억울 ㅠㅠ