[부상관리] 런린이 족저근막 찢어졌다고 진단받음

[런린이(breath4231)]

난생처음 느껴보는 발바닥 통증으로

병원가서 초음파보니 살짝 찢어졌다함

염증생긴건 아니라고 하는데
찢어지기만해도 이정도 일줄은 생각못함

찢어졌을때 관리 꿀팁있으면 공유좀 ㅠㅠ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

약 먹고 쉬어야지

[런린이(breath4231)]

강제휴식 들어감 ㅠㅠ - dc App

[스카이러닝(reusable3920)]

통증이 계속 찢어졌다 붙었다 해서 아픈거. 밤에 잘 때나 오래 앉아있으면 근막이 복구를 알아서 하는데 내가 일어나서 발 딛으면 그 근막이 다시 찢어지면서 고통. - dc App

[런린이(breath4231)]

염증없어도 이정도라니 ㅠ - dc App

[쿠가스(runnn888)]

에구 푹 쉬어